Йога в гамаке

У кого-то «лето в банке», а у нас «йога в гамаке».
Вот такое необычное занятие провели для наших воспитанников и сотрудников Центра Олеся и Надежда. ☀️ @yoga_vgamake
Правильное дыхание, поза «собаки вверх мордой», поза «кобры» и другие асаны, а также умение расслабляться-это было все в новинку.